韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.组织损伤:脚踝扭伤通常涉及韧带、肌腱和软组织的损伤。这些组织在受伤后会释放化学物质,刺激神经末梢,导致疼痛感。冷感可能使这些化学物质的释放更为明显,从而加剧疼痛。
2.炎症反应:扭伤后,身体会启动炎症反应以修复受损组织。炎症过程伴随着充血和肿胀,而冷感常使局部血液循环减慢,加重炎症或延缓缓解,从而增加疼痛感。
3.血液循环变化:冷感可能导致血管收缩,使得局部组织缺乏氧气和营养供应,这会损害组织修复过程并引发或加剧疼痛。
建议尽量避免让脚踝暴露于过低的温度中,并注意保持脚踝温暖,以促进愈合和减少疼痛感。适度使用冰敷可以帮助减少炎症,但需注意时间控制以防止冷感引起的不适。
