韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带损伤:脚踝扭伤最常见的原因是韧带拉伤或撕裂。在损伤发生时,身体的自然反应是通过增加血流量到受损区域来启动愈合过程,这会引发肿胀和疼痛。
2.出血:在严重的情况下,可能存在小的血管破裂,导致内部出血。这种出血会加剧肿胀,并可能伴随淤青的形成。
3.炎症反应:身体的炎症反应还包括释放一些化学物质,这些物质不仅能引起局部肿胀,还会导致红肿热痛等症状的出现。
4.压迫效应:肿胀本身还可能对周围的神经造成压力,从而进一步加重疼痛的感觉。
在脚踝扭伤后的初期,通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方法,可以帮助减轻肿胀和疼痛。如果症状持续或加重,有必要寻求医疗评估,以排除更严重的损伤。踝关节的适当康复训练也很重要,以防止未来再次受伤。
