脚踝扭伤肿痛几天恢复

病情分析：脚踝扭伤后的肿痛通常需要7到14天的时间才能逐渐消退，具体恢复时间取决于损伤的严重程度以及后续的护理措施。

1.轻度扭伤：一般为一级扭伤，涉及韧带的轻微拉伤或撕裂。此类情况通常在7至10天内可显著改善。通过休息、冰敷、压迫包扎和抬高患肢（即RICE原则）等方法可以促进恢复。

2.中度扭伤：二级扭伤涉及部分韧带撕裂和更明显的肿胀与疼痛，此时可能需要2到4周的恢复时间。使用支具固定以及物理治疗可能有助于加快愈合过程。

3.重度扭伤：三级扭伤通常伴随完全的韧带撕裂，可能需要6周甚至更长时间才能恢复。此类损伤可能需要手术干预以及专业的康复计划。

为了有效促进脚踝扭伤的恢复，应及时进行适当的处理，并根据医嘱进行康复训练，以防止再次受伤。未经适当处理的扭伤可能导致长期不稳定，以及今后更容易发生类似的损伤。