牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉酸痛是流感常见症状之一,由病毒感染导致的炎症及免疫反应引起,通常伴随其他症状如发热、咳嗽和疲劳。按摩通过促进血液循环和放松肌肉,可以帮助减轻这种不适,但效果因人而异。
2.一项研究发现,深层组织按摩能够有效改善肌肉疼痛,约有60%的参与者报告疼痛有所减轻。对流感相关肌肉酸痛的具体效果尚需进一步研究。
3.在进行按摩时,建议选择专业按摩师,以确保手法正确并避免不当操作导致肌肉损伤。应结合其他治疗措施,如适当休息、补充水分和使用非处方止痛药。
按摩可以作为综合治疗的一部分缓解流感引起的肌肉酸痛,但不应替代医学建议和药物治疗。
