韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.过度运动:在进行剧烈运动或长时间体力活动后,肌肉纤维可能会出现微小撕裂,从而导致乳酸积累,引发酸痛。通常这种情况在休息后会有所缓解。
2.感染和疾病:病毒感染如流感、普通感冒,以及细菌感染如莱姆病等都可能导致全身或局部肌肉酸痛。一些慢性疾病,如纤维肌痛、关节炎,也会导致类似症状。
3.炎症反应:肌肉或关节的炎症,比如滑膜炎、肌腱炎或关节炎,可能引起局部的不适和疼痛。
4.电解质失衡:钾、钙、镁等电解质的异常可能会导致肌肉功能紊乱,引发疼痛和不适。
5.药物副作用:某些药物,如降胆固醇的他汀类药物,可能会导致肌肉酸痛作为副作用。
如果四肢酸疼持续存在或者伴随其他症状,如发热、肿胀或红肿,应考虑寻求专业医疗人员的意见以排除潜在严重病因。通过合理运动、均衡饮食和注意休息,可以有效减轻由于轻度活动引起的肌肉酸痛。