沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.男孩通常在12-16岁之间经历青春期,变声通常发生在13-15岁期间。这个阶段,骨骼生长板还未完全闭合,因此仍有潜力继续长高。
2.通常情况下,男孩的身高增长会在18岁左右逐渐放缓,但个体差异较大,有些人可能在20岁前后仍能继续长高。
3.生长激素、遗传因素、营养状况和生活习惯都会影响身高的最终增长。例如,充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都有助于促进骨骼健康和生长。
4.荷尔蒙分泌也是关键因素之一。生长激素的分泌在青春期达到高峰,这一过程对骨骼的持续生长起到了关键作用。
即使在变声后,男孩也应保持良好的生活习惯和健康的营养摄入,以支持身体的正常发育。