杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位置:耳尖穴在耳朵上方,耳廓的尖端部分。
2.按压方法:使用拇指和食指轻轻夹住耳尖,两侧同时进行。
3.持续时间:每次按压约1-2分钟,可以重复几次。
4.力度:适中,以产生酸胀感为宜,不要过度用力。
保持良好的饮食习惯和避免暴饮暴食有助于减少打嗝的频率。