沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.脂肪分布：身体的脂肪细胞数量和大小增加，尤其是在腹部区域。内脏脂肪过多会导致腹围增大，这与代谢综合征等多种疾病相关。
2.热量摄入过多：长期摄入高热量食物，而消耗不足，导致能量储存在体内形成脂肪。
3.代谢因素：基础代谢率可能较低，身体消耗能量的效率降低，导致容易形成脂肪堆积。
4.激素因素：例如皮质醇和胰岛素水平异常，可以促进脂肪在腹部的蓄积。
5.缺乏运动：缺少足够的有氧运动和力量训练，导致身体不能有效地燃烧多余脂肪。
肥胖不仅影响外观，还会增加心血管疾病、糖尿病等健康风险，应关注饮食、运动及生活习惯的调整。