管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.止痛:医生可能会开具局部麻醉药膏,如利多卡因,以减轻疼痛感。温水坐浴也是常用的缓解疼痛的方法。每天可以进行2到3次,每次15到20分钟的温水坐浴,有助于放松括约肌并缓解不适。
2.保持清洁:每次排便后应使用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂或粗糙的纸巾,以免加重损伤。保持肛门周围的干燥也很重要,可以使用柔软的毛巾轻拍以去除水分。
3.饮食调节:增加饮食中的纤维摄入量,多吃水果、蔬菜和全谷物食品,同时确保充足的水分摄入,这有助于保持大便柔软,减少排便时的疼痛和进一步撕裂的风险。
4.使用软便剂:在医生建议下,可能需要使用软便剂来帮助缓解便秘,降低对肛门产生的压力。
5.避免便秘:定时排便,养成良好的排便习惯,避免长时间憋便,以防止便秘和肛门撕裂的复发。
6.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议局部应用硝酸甘油软膏,以帮助增加血流,促进愈合。另外,口服钙通道阻滞剂也可能被使用来放松括约肌。
如果经过一段时间的保守治疗后症状仍未改善,应考虑再次就医,评估是否需要进一步的手术干预。尽早采取措施管理肛门撕裂疼痛,有助于加速恢复,避免并发症的发生。