吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
红枣含有较高的糖分,对于血糖控制不佳的人群,如糖尿病患者,过量食用可能会影响血糖水平。建议每日摄入量应控制在合理范围内,以避免血糖波动。
枸杞子具有一定的温热性质,可能会加重上火症状。对于本身易上火或体质偏热者,应适量饮用。过量食用枸杞子可能导致消化不良或腹泻,尤其是在本身体质敏感的人群中。
一些人可能对枸杞子或红枣过敏,极少数情况下可能引发过敏反应,表现为皮肤瘙痒、红疹等症状。如出现这些症状,应立即停止饮用,并寻求医疗帮助。
枸杞子和红枣泡水对大多数人是安全的,但需掌握好量,尤其是糖尿病患者、易上火体质者及过敏体质者。