罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:目前临床上常用的药物主要有两类。第一类是胆碱酯酶抑制剂,如多奈哌齐、加兰他敏和利斯的明。这些药物可以延缓症状发展,每日剂量需根据医生建议调整。第二类是NMDA受体拮抗剂,如美金刚,适用于中重度患者,同时使用需注意可能的副作用如头痛和眩晕。
2.认知训练:通过参与益智游戏、阅读、学习新技能等方式进行认知训练,可以刺激脑部活动,帮助维持现有的记忆功能。研究发现,定期进行认知训练的老年人在记忆测试中的表现较好。
3.饮食调节:合理的饮食对于维持大脑健康至关重要。补充富含不饱和脂肪酸的食物(如鱼类)、抗氧化剂(如蔬果)以及B族维生素,有助于改善脑功能,降低患病风险。
4.社交活动:保持积极的社交互动能够提供情感支持,减轻焦虑和抑郁,进而间接改善认知功能。参加社区活动或与朋友家人保持联系都是有效的方法。
5.身体锻炼:规律的身体锻炼不仅有助于改善心血管健康,还能促进脑部血液循环,提高记忆力。每周至少进行150分钟的中等强度运动,如步行或游泳。
6.心理支持:为患者及其家属提供必要的心理支持极为重要。可以通过专业咨询来帮助患者适应生活变化,也可以加入支持小组以获得更多经验分享。
面对老年痴呆引发的记忆力下降,需要综合运用药物、认知训练、饮食调节、社交活动、身体锻炼和心理支持等策略,共同提升患者的生活质量。
