王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.两岁儿童的基础代谢率较高,每日需要摄入大约1000到1400卡路里的热量,这个范围根据活动水平和生长状态可能有所不同。
2.若是错过一顿饭,尤其是晚餐,孩子体内的葡萄糖储备可能不足以支撑到下次进餐时间,而出现低血糖的症状如乏力、出汗、心悸等。
3.儿童的肝脏储存的糖原有限,因此当延长空腹时间时,无法像成人那样从储备中提取足够的能量。
4.通常来说,低血糖的风险在身体处于高需求状况时更为明显,例如在剧烈活动后或患病期间,没有足够的能量供应就容易导致问题。
确保孩子有规律的饮食习惯,特别是在活跃的白天,能有效帮助预防低血糖的情况发生。保持多样化的均衡饮食对健康成长至关重要。