管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.逐步复温:应将冻伤部位放置在温暖的环境中,通常可以通过浸泡在37-40℃的温水中进行复温。此过程应持续20-30分钟,直至皮肤颜色和感觉恢复正常。在处理过程中切勿使用直接热源,如火或者热水袋,因为可能导致进一步损伤。
2.避免摩擦:在处理冻伤时,不要揉搓受影响的区域,以免对已经脆弱的组织造成损害。尤其应该避免使用雪来摩擦冻伤部位,这样做可能加重伤情。
3.保护皮肤:复温后的皮肤可能会出现水泡,不建议自行戳破。可用干净、松软的敷料轻轻包裹冻伤区域,以避免感染。
4.管理疼痛:复温过程常伴有不同程度的疼痛,可根据具体情况考虑使用止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,帮助缓解不适。
5.预防感染:若皮肤出现破损或水泡破裂,应保持清洁并使用无菌敷料覆盖。必要时可在专业人士指导下使用抗生素以防感染。
处理冻伤需要耐心,轻微案例可以在家中简单处理,但如果症状严重,如出现颜色深紫或者黑色的皮肤变化,应及时就医。在寒冷环境中活动时应尽量减少皮肤暴露,选择保暖、防风的衣物,以降低冻伤风险。
