管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.离开寒冷环境:首先应尽快将受冻部位置于温暖的环境中,远离造成冻伤的低温条件。
2.重新加热受冻部位:用温水(37-42摄氏度)浸泡冻伤部位15至30分钟。切忌使用热水、火炉直接加热,以免烫伤。
3.避免摩擦:不要揉搓或按摩受冻区域,这可能会导致组织损伤。尤其是在有结冰或气泡出现时,更要小心处理。
4.保持清洁与干燥:未受冻的部分应保持温暖干燥,可以用干净的纱布包扎冻伤位置,防止感染。
5.补充营养和水分:饮用温水或含糖饮料以促进血液循环,同时补充体能。
6.及时就医:若出现严重症状如皮肤变硬、颜色变化明显或无法自行缓解的情况,应立即就医,由专业医生进行评估和治疗。
通过以上措施,可以有效减轻冻伤对身体的伤害,并促进恢复。在寒冷天气中,做好保暖工作尤为重要,注意穿着御寒衣物,以防冻伤发生。