杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.早晨服用:通常建议在早晨6:00至8:00之间进行。此时人体的新陈代谢开始活跃,能够更好地吸收药物成分。这个时间段也是一天中阳气升发的时刻,适合服用一些促进阳气、生发作用的中药。
2.晚上服用:一般建议在晚餐后30分钟到1小时内,即18:00至20:00之间进行。此时为阴气逐渐旺盛的阶段,有利于滋阴安神类中药的发挥效果,同时也能避免因药物对胃肠道的刺激影响睡眠。
中药的具体服用时间应根据医生的建议和具体药物的特性来调整,不同的中药可能有不同的最佳服用时间。保持规律并按时服药,有助于提高疗效与安全性。