沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始:女性一般在8到13岁之间进入青春期。这时候身体会经历一系列的变化,包括快速的身高增长。
2.生长加速期:在青春期的早中期,通常在11至14岁之间,女性会经历生长加速期。在这段时间,身高会迅速增加,每年可增长5到10厘米。
3.月经初潮:月经初潮通常标志着生长加速期的接近尾声。许多女性在初潮后仍然可以再长高2至5厘米。
4.骨骼成熟:当骨骼中的生长板完全闭合时,身高增长就会停止。这个过程通常在16至18岁完成,精确年龄因人而异。
尽管这些是平均值和常见情况,但每个人都有其独特的生长模式,一些女性可能在较早或稍晚阶段停止增长。定期健康检查和营养摄入对于支持正常发育非常重要。