沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高很大程度上受到父母遗传基因的影响。父母的身高通常对孩子的身高有重要的预测作用。
2.营养状况:充足的营养是骨骼和肌肉正常发育的基础。蛋白质、钙、维生素D等营养物质对身高增长尤为重要。
3.生活习惯:良好的生活习惯,包括规律的体育锻炼、充足的睡眠和健康的饮食,也在促进身高增长中起到积极作用。
4.激素水平:青春期的激素变化会导致第二性征的出现,如体毛增多,但这与身高增长不是因果关系。
体毛的生长是青春期激素变化的一部分,并不干扰身高的自然增长过程。无需担心体毛对身高的影响。