软组织损伤是什么

2025-02-10
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:软组织损伤是指身体内未涉及骨骼的肌肉、韧带、肌腱和其他结缔组织的损害。常见的软组织损伤包括扭伤、拉伤、挫伤和过度使用导致的慢性损伤。

1.扭伤:通常发生在韧带上,尤其是在关节附近,如脚踝或手腕。当关节受到异常的旋转或伸展力时,韧带可能被撕裂或拉伤。临床上,扭伤根据严重程度可分为一至三级,其中一级最轻,仅表现为轻微疼痛和肿胀,而三级则意味着完全断裂。

2.拉伤:多见于肌肉或肌腱,常因突然用力或不当运动引发。拉伤常影响大腿后部、大腿前部及下背部等大肌群。在严重情况下,肌肉纤维可能完全破裂。

3.挫伤:挫伤是由直接撞击或打击引起的软组织损伤,导致毛细血管破裂和出血积聚于皮肤下,形成淤血斑块。挫伤通常表现为触痛、肿胀和皮肤变色。

4.慢性损伤:这类损伤是由于长期重复某项活动,导致身体某一部位反复承受压力而产生。例如,网球肘和跑步膝就是典型的慢性损伤。

预防软组织损伤的关键在于正确的运动技巧和合理的热身与恢复。另外,在出现损伤迹象时,应立即停止相关活动并进行适当处理,以防止进一步加重损伤。

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