吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.高水分:梨含有大量的水分,可以帮助滋润喉咙,减轻因干燥引起的咳嗽。
2.维生素含量:梨中富含维生素C,这种抗氧化剂能够增强免疫系统功能,帮助身体抵抗感染,从而间接缓解咳嗽。
3.多酚类化合物:梨中的多酚类化合物具有抗炎作用,有助于减轻咽部的炎症反应。
4.糖分:天然糖分可以提供能量,同时促进唾液分泌,有助于舒缓喉咙不适。
食用方式方面,冻梨在食用前需要自然解冻,或者与温水一起煮熟,以免过冷刺激喉咙。食用时应注意个人对寒凉食物的耐受情况,不宜过量食用,以免引发其他健康问题。若咳嗽持续时间较长或伴随其他症状,应及时就医。