吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜:生姜具有温热性质,传统医学认为其可以帮助驱寒暖肺,从而减轻因感冒引起的咳嗽症状。姜中的姜辣素也被认为具有抗炎和抗氧化作用。
2.萝卜:萝卜富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于提高免疫力。中医理论认为,白萝卜有润肺止咳、化痰的功效,尤其适用于由于干燥或燥热引起的咳嗽。
3.杏仁:杏仁分为南杏(甜杏仁)和北杏(苦杏仁)。南杏主要用于滋养润肺,而北杏则被广泛用作止咳平喘的药材。苦杏仁含有苦杏仁甙,过量食用可能有毒性风险。
虽然这些食材在传统使用中有助于缓解咳嗽症状,但效果因人而异。如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状,应及时就医以排除潜在的严重疾病。
