张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
一是睡眠问题。睡眠不足或睡眠质量差容易导致体内水分代谢不畅,进而引起眼部组织水肿。此外,睡前饮水过多也可能导致身体在夜间无法充分排出多余水分,造成早晨起床时眼周水肿。
二是饮食习惯。高盐饮食会导致体内钠离子增多,水分滞留,尤其容易在眼周部位表现为浮肿。酒精摄入也可能引起血管扩张,加剧水肿的发生。
三是生理因素。女性在月经周期的特定阶段,体内激素水平变化也可能导致水分滞留,引起眼周浮肿。此外,随着年龄增长,皮肤和肌肉组织松弛,容易积聚水分,也会表现为早晨眼部浮肿。
四是病理因素。一些全身性疾病,如肾脏病、甲状腺功能异常、心功能不全等,也可能通过影响体内水分调节机制而表现为眼周浮肿。
五是过敏反应。花粉、灰尘等过敏原可能引起眼周组织的局部炎症反应,导致浮肿。长时间佩戴隐形眼镜或使用不适合的眼部化妆品也可能引发类似症状。
通过调整生活习惯,如改善睡眠质量、合理饮食、减少盐分和酒精摄入,通常可以减轻或预防眼部浮肿。如果症状持续或伴有其他不适,建议及时就医,以排除潜在的疾病原因。