蛋白质高的水果

2021-04-22
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张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

病情分析:蛋白质是维持人体正常机能的重要物质。牛油果含有丰富的蛋白质,多种对人体有益的氨基酸和维生素,能够保护心脏增强体质,提升免疫力。无花果也是一种高蛋白的水果,还有丰富的植物蛋白,碳水化合物,纤维素,钾,磷等元素,促进人体新陈代谢。水蜜桃还有大量的蛋白质和维生素,能够保护眼睛,菠萝也是一种高蛋白的水果,能够满足人体内的营养需要。
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