王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.过敏:很多人在晚上接触到床上用品中的尘螨、霉菌或宠物毛发等过敏原,这些过敏原可引发呼吸道刺激,从而导致咳嗽。研究显示,过敏性疾病在夜间恶化的情况并不少见。
2.哮喘:哮喘患者的气道在夜间更容易发生痉挛和狭窄,导致咳嗽加重。据统计,约70%的哮喘患者在夜间出现症状。
3.胃食管反流病:胃酸在夜间更容易逆流到食管和咽喉,刺激气道,引发咳嗽。数据显示,50%至75%的慢性咳嗽患者存在胃食管反流问题。
4.环境因素:空气干燥、温度变化大、室内空气质量差等环境因素也可能在夜间诱发或加重咳嗽。室内空气湿度低于30%时,呼吸道黏膜易于干燥,产生咳嗽反应。
5.感染后咳嗽:某些呼吸道感染在恢复期会残留咳嗽症状,尤其是在夜间。当人体平卧时,鼻腔分泌物可能更容易流向咽喉,导致咳嗽。
结合上述原因,可以考虑采取以下措施减轻夜间咳嗽:保持卧室清洁,避免过敏原;使用加湿器调节空气湿度;避免睡前进食,以减少胃食管反流的风险;保持适宜的室温,避免骤冷骤热。若咳嗽持续或伴随其他症状,应尽早就医以排除潜在疾病。