早睡早起有什么好处
病情描述：
我最近身体特别虚弱。去医院检查医生说没什么大碍早睡早起保持好习惯就行，但我身边朋友经常熬夜也感觉身体好，请问早睡早起有什么好处？
医生回答(1)
陈德轩
主任医师
江苏省中医院 普外科
病情分析：早睡早起不仅能够提高身体的免疫力，而且还能够保持在工作和学习过程中保持充沛活力。除此之外，早睡早起也能够预防一些疾病比如心血管疾病等。对于身体虚弱或者刚做完手术者，也建议早睡早起，以便快速恢复身体的健康。在日常生活中，对于普通大众也尽量养成早睡早起的好习惯，从而提高生活质量。
2020-07-31