B族维生素对眼睛有哪些好处

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，经常在生活中补充b族维生素对眼睛的好处是很多的，比如是可以起到有防癌、降低化学致癌物质在体内的毒性等等方面，叶酸及维生素B12缺乏是食道癌高发的重要因素。如果在缺乏叶酸的情况下，会导致宫颈癌、结肠癌、直肠癌和脑瘤等癌症，含有叶酸成分的主要蔬菜是菠菜、芹菜、牛皮菜、韭菜、包菜、花菜等。