病情描述: 吃什么水果去火
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜:西瓜是非常好的解暑水果,因为它含有大量的水分和电解质,可以帮助身体保持水分平衡。
2.香蕉:香蕉富含维生素B6和钾,能够调节体内酸碱平衡,减少体内的炎症反应。
3.橙子:橙子含有丰富的维生素C和类黄酮,能够增强免疫力,帮助身体抵抗感染。
4.苹果:苹果中的果胶可以帮助排除体内毒素,同时含有丰富的维生素C和纤维素,有利于降低血压和血糖。
5.梨子:梨子富含多种营养物质,如维生素C、钾、磷等,对降火清热有很好的效果。
请注意,如果你已经感觉身体不适,建议及时就医,以免延误病情。
2023-06-21