夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.橙子:橙子含有大量的维生素C,这种维生素可以增强免疫系统,帮助身体抵抗感染。
2.葡萄柚:葡萄柚也富含维生素C,而且还含有一种叫做"Naringin"的物质,它具有抗菌和抗病毒的作用。
3.猕猴桃:猕猴桃是一种高纤维、低糖分的水果,含有维生素C、钾等多种营养成分,可以增强身体免疫力。
4.草莓:草莓是一种非常美味的水果,含有大量的维生素C和抗氧化剂,可以缓解发烧引起的不适感。
5.西瓜:西瓜是一种清凉爽口、富含水分的水果,可以补充身体所需的液体和电解质,并降低体温。
需要注意的是,当你发烧时应该避免吃过于刺激性的食物,如辛辣、烫口等。另外,如果你感到食欲不振或出现其他症状,请及时就医。
