夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:感冒期间应该多休息,让身体有足够的时间去战胜病毒。
2.补充水分:喝足够的水和其他液体可以帮助保持身体水分和防止脱水。
3.温暖:在温暖、舒适的环境中保持身体温暖,可以缓解寒冷和发热的症状。
4.盐水漱口:用盐水漱口可以减少喉咙痛和喉部感染的症状。
5.药物治疗:可使用非处方药物来缓解感冒症状,如退烧药、止痛药等。
6.食疗:食用某些食物,如姜、蒜、柠檬等,可以增强免疫系统并缓解症状。
如果症状严重或持续时间很长,建议咨询医生或到医院就诊。