许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.鸡汤:热鸡汤可以缓解喉咙痛和肌肉疼痛,同时增加液体摄入量。
2.水果:含有维生素C的水果,如橙子、草莓、柠檬等,可以增强免疫系统,并有助于恢复身体健康。
3.蜂蜜:蜂蜜可以缓解喉咙痛和咳嗽。
4.姜茶:姜茶可以缓解感冒症状,并减轻恶心和呕吐等胃部不适症状。
请注意,如果您是孕妇,请在尝试任何新食品或药物之前咨询医生的意见。