维生素b2作用及功效

病情分析：维生素b2对身体没什么危害和副作用，多用于治疗一些口腔溃疡等疾病，对眼睛也好，可以预防近视、度数上升，青少年适当服用促进其生长发育。也可以通过食补的方法补充，多吃新鲜的水果或蔬菜，如胡萝卜、西红柿等。饮食尽量合理均衡、多样化，荤素搭配均衡，多吃滋补、营养丰富食物，切忌偏食、挑食，长期食用单一一种食物，对身体不好。