枸杞子怎么吃最好？

枸杞的食用方法有很多，通常情况下来说，患者可以用它进行泡水，也可以把它和一些中药进行熬制，也可以在一些饮食中适当的放入一些枸杞，这些放大都是不错的选择。枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用。