减肥吃吸汁面藕会发胖吗

病情分析：莲藕是一种高膳食纤维的食物，含能量少，不增加体内脂肪量。而且莲藕还有通便的作用，相对可以减肥功效。但是，如果你真的想科学健康地减肥，首先要合理安排自己的饮食，避免吃高脂肪食物，不要喝酒或含糖饮料，还要注意营养平衡，也要多锻炼。运动方式主要是有氧运动，比如快走、慢跑等。