陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每日两次温和清洁面部,选择适合自己的洁面产品。
2.控油:使用含有控油成分的护肤品,可以帮助减少皮脂分泌。
3.去角质:每周一次去角质,但不要过于频繁,以免损伤皮肤屏障。
4.外用药物:可以使用含有苯甲酰过氧化物或水杨酸的药膏,帮助消炎杀菌。
5.避免挤压:不要用手挤压小包,以免引起感染或留下疤痕。
6.饮食:避免高糖、高脂肪饮食,多吃水果蔬菜,保持均衡营养。
7.就医:如果症状严重,建议及时到皮肤科就诊,根据医生建议进行治疗。
平时要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和精神压力过大,这些都有助于预防和改善皮肤问题。
