武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:柚子是一种低热量水果,富含维生素C、钾和纤维,有助于支持免疫系统功能和肠道健康。维生素C有助于铁的吸收,而钾对于肌肉功能和心脏健康至关重要。
2.过敏风险:尽管柚子很少被认为是高度过敏原食品,但任何新食物都可能引发过敏反应。症状包括皮肤红疹、瘙痒或呼吸困难。初次给婴儿食用时,应观察几个小时,以监测是否出现过敏症状。
3.酸性影响:柚子的天然酸性可能会引起一些婴儿的胃部不适,尤其是在第一次食用时。建议从小份量开始,观察婴儿的反应,并在未出现不适情况下逐渐增加摄入量。
4.窒息风险:柚子的果肉质地相对柔软,但仍需确保其已切成小块并完全去除籽,以防止窒息。
在为婴儿添加新食物时,特别是像柚子这样的可能引发过敏和消化问题的水果,应保持谨慎。监测婴儿的身体反应,在确认无不良反应后,可以将柚子作为饮食的一部分。