管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.橙子富含维生素C,每100克橙子含有约50毫克的维生素C。维生素C在体内有助于胶原蛋白的合成,这对于伤口的愈合非常重要,可以加速组织修复。
2.橙子含有膳食纤维,每100克橙子中大约含有2.4克的膳食纤维。这能够有效促进肠道蠕动,预防术后便秘的发生,从而减少对伤口的压力。
3.适量摄入橙子中的天然糖分和水分,还能帮助维持体液平衡,提供身体所需的能量,避免脱水。
在手术后尤其需要注意饮食调节,选择易消化且富含营养的食物来支持康复。食用橙子时应适量,以免过多纤维导致反效果。在饮食恢复正常之前,应咨询医生获取个性化建议。