跟腱炎正规治疗方法是什么

病情分析：跟腱炎的正规治疗方法包括非手术和手术两大类，通常先尝试非手术治疗，若无效再考虑手术。

1.非手术治疗：

休息与活动调整：避免导致跟腱疼痛的高强度运动，建议改用低冲击性运动，如游泳或骑自行车。

冰敷：每日使用冰袋敷在疼痛部位，每次20分钟，可以减少肿胀和疼痛。

物理治疗：采用拉伸和强化练习以增强小腿肌肉力量和跟腱柔韧性。偏心收缩练习被认为是特别有效的。

药物治疗：非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。

鞋具矫正：更换合适的鞋子或使用鞋垫来改善足部的力学性能，从而减轻跟腱负担。

2.手术治疗：

当非手术治疗经过3到6个月仍无改善时，可考虑手术。手术包括去除跟腱周围的发炎组织或修复部分断裂的跟腱。手术类型依病情严重程度及患者需求而定。

早期诊断和及时治疗可显著改善预后。患者应遵循医生的指导方案进行康复，以加速恢复并预防复发。