吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持饮食清淡:避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,有助于清热解毒,改善血液循环。
2.增加水分摄入:保持体内水分充足,每天建议饮水量为至少1500-2000毫升,以帮助排除体内毒素。
3.适当使用润肤产品:选择温和无刺激的保湿霜或乳液,尤其是在洗手后及时涂抹,可以有效缓解皮肤干燥和脱皮情况。
4.避免过度接触化学物质:减少与刺激性化学物质的接触,如洗衣粉、清洁剂等。如需使用,建议佩戴手套以保护皮肤。
5.中医调理:在专业医生指导下,可考虑中药调理,如凉血清热类药物,有助于从根本改善血热体质。
6.就医检查:如症状持续或严重,应及时就医,排除其他可能导致脱皮的皮肤病或系统性疾病。
通过合理的生活方式调整和医学干预,通常可以有效控制血热引起的手脱皮问题。
