杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三阴交穴在胫骨内侧缘的后方。
2.从脚踝最高点(内踝尖)向上量四横指的位置。
3.在胫骨内侧缘靠后的地方按压,会有明显的酸胀感。
三阴交穴是重要的腧穴之一,常用于调节脾、肝、肾三经的功能。按摩此穴时,应注意力度适中,以产生舒适的酸胀感为宜。长期过度刺激或不当按压可能导致局部的不适,因此在进行针灸或推拿前建议咨询专业人士。