陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.位置:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上约2寸(大约3指宽),在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。
2.作用机制:刺激内关穴可以促进局部和全身气血流通,通过调节心脏的神经反射以及改善心肌供氧情况,从而缓解心绞痛。
3.方法:使用拇指或食指按压内关穴,并持续按压约5分钟。力度以产生轻微酸胀感为宜。如果疼痛明显缓解,可适当增加按压时间和频率。
4.注意事项:在进行穴位按压时,应确保姿势舒适。按压过程中应保持均匀的呼吸,避免用力过猛。同时,若心绞痛症状严重或持续不缓解,应及时就医。
按压内关穴可作为缓解心绞痛的辅助方法,但不能代替常规治疗。对于频繁发作或症状严重者,建议尽早咨询专业医生,以获取准确的诊断和治疗方案。