王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.调整饮食:建议采用低脂饮食,增加膳食纤维的摄入。每日应确保水果、蔬菜的摄入量,以帮助调节血脂水平。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,如少吃油炸食品、动物内脏及全脂乳制品等。
2.适度运动:在医生允许的情况下,保持适度的运动有助于改善血脂水平。每天坚持约30分钟的轻度至中度有氧运动,如散步或游泳,可以促进新陈代谢,但要注意避免过度疲劳。
3.定期监测:密切监测血脂水平以及血糖、血压等相关指标,定期进行产检,以便及时发现任何异常变化。
4.药物干预:对于严重高脂血症,需要在医生指导下使用降脂药物。但孕期用药需格外谨慎,权衡利弊后再做决定。
孕晚期血脂管理的重要性在于保护母婴健康,应在专业医疗人员的指导下采取合适的方法进行管理。保持良好的生活方式,有助于降低血脂水平并促进健康妊娠。