刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.维生素B2,也称为核黄素,是一种水溶性维生素,通常通过饮食摄取。过度或不当补充可能导致胃肠道反应,包括腹泻。
2.如果出现腹泻,应立即停止服用补充剂,并观察症状是否缓解。停药后症状通常会在短时间内改善。
3.维持足够的水分摄入以避免脱水,同时注意电解质平衡。可以适量补充含电解质的饮品,如运动饮料。
4.如症状持续或严重,应尽快就医,以便对可能的原因进行全面评估,并调整补充剂的使用策略。
5.确保维生素B2的总摄入量符合每日推荐量,成人推荐每日摄入量为约1.1至1.3毫克。
及时关注身体反应以及与专业医师沟通是处理此类情况的关键步骤。
