王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物代谢时间:大多数减肥药需要一些时间在体内进行吸收和代谢。一般情况下,药物需要30分钟到2小时的时间来达到身体的最佳浓度。在服药后的这段时间内进行剧烈运动可能会影响药物的吸收效果和机体反应。
2.副作用观察:许多减肥药可能带来心率加快、血压升高等副作用,这些症状在服药后会逐渐显现。在运动之前,应先观察是否出现这些副作用,并根据身体状况调整运动计划,以避免过度刺激心血管系统。
3.水分补充:服用减肥药后通常需要增加水分摄入,以帮助排除药物代谢产物,同时维持体内液体平衡。确保充分补水后,再开始运动可以帮助保持良好的运动状态。
4.饮食安排:某些减肥药要求在进餐前或进餐后服用,而运动前后同样需要合理的饮食安排以提供能量支持。调整服药和饮食时间可以更好地配合运动计划。
服药后立即运动可能导致药物不良反应及运动风险上升,适当等待可以更好地保证安全性和健康效果。