张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.神经系统反应:人在生气时,交感神经系统会被激活。这一系统负责应急反应,包括增加心跳速度和抑制消化过程。当交感神经系统持续活跃时,会导致胃肠道的不正常收缩,影响到消化过程,可能出现腹泻。
2.激素波动:压力和愤怒可以导致体内分泌更多的皮质醇等压力相关激素,这些激素会改变胃肠道的微环境,影响水分吸收及食物的消化速度,从而引发腹泻。
3.肠-脑轴失调:肠-脑轴是指肠道与大脑之间的双向交流通路。情绪波动可能会影响这条通路的正常功能,导致肠道运动异常,引发腹泻。
4.肠道微生物群影响:长期的负面情绪可能会改变肠道微生物群的结构和功能,削弱消化能力及免疫力,增加腹泻的风险。
注意情绪的管理不仅有助于心理健康,也有助于维护正常的肠道功能,减少腹泻发生的机会。
