张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.板栗富含营养:每100克板栗中约含有200千卡的能量,其中碳水化合物占38克,蛋白质约2克,脂肪约1克。高碳水化合物含量意味着其能快速为人体提供能量,但也可能导致胃胀,因此建议萎缩性胃炎患者谨慎食用。
2.板栗纤维含量需要关注:板栗中含有一定量的膳食纤维,有助于消化系统健康。但是,对于萎缩性胃炎患者而言,过多的纤维可能刺激胃黏膜,加重不适症状。适量食用是关键。
3.烹饪方法的影响:炒熟的板栗通常经过油炸或煎炒处理,这可能增加脂肪摄入。过多的脂肪对萎缩性胃炎患者是不利的,容易导致胃酸分泌增加,进一步加重胃炎症状。
萎缩性胃炎患者在饮食上应以温和、易消化的食物为主,炒熟的板栗可以适量食用,但需注意摄入量和烹饪方式,以减少对胃部的刺激。保持饮食平衡和规律对于管理胃炎至关重要。