张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食习惯变化:现代饮食包含大量加工食品,这些食品通常含有化学添加剂和高脂肪、高糖分,容易刺激肠胃。快餐和不规律的饮食时间也会影响消化系统健康。
2.压力因素:精神压力是导致肠胃问题的重要因素。紧张和焦虑会引起肠道蠕动异常,加重肠胃负担,从而可能引发或加重肠胃炎症。
3.卫生条件:尽管整体卫生条件有所改善,但某些地区仍然存在饮用水污染或食物卫生问题,这些都可能导致细菌或病毒感染,引发肠胃炎。
4.抗生素使用过度:频繁使用抗生素可能破坏肠道菌群平衡,使肠道更容易受到感染。
5.运动不足:缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓,影响消化功能,从而增加患肠胃炎的风险。
保持健康的饮食和规律的生活作息,有助于降低肠胃炎的发生风险。注意个人卫生和饮食安全也很重要。
