韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰椎间盘突出：这种情况常发生在腰椎间盘的压力增加时，例如躺下时。突出的椎间盘可能压迫神经根，导致疼痛加剧。在站立时，椎间盘受到的压力较小，因此疼痛减轻。
2.肌肉拉伤：躺下时由于身体处于放松状态，受损肌肉的疼痛感更加明显。站立时，肌肉收缩可以暂时缓解疼痛感。
3.姿势不良：长时间维持不良姿势可能导致肌肉紧张或韧带受压。躺下时，如果姿势不正确，可能会加重这些问题，从而引发疼痛。
4.其他原因：包括关节炎、骨质疏松或软组织损伤等，也可能导致这样的症状表现。
为了减少躺下时的腰疼，可以尝试改变睡姿、使用合适的床垫或枕头，并进行适当的腰部锻炼。如果持续疼痛或症状加重，应考虑寻求专业医疗建议，以确保得到及时和准确的诊断与治疗。