耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生活方式改变:
均衡饮食:增加水果、蔬菜、全谷物的摄入,限制高脂肪和高胆固醇食物。
规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如步行或游泳。
控制体重:维持健康的体重指数,以减少心血管负担。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会加速动脉硬化,应尽量避免。
2.药物治疗:
降压药:如需控制高血压,可使用ACE抑制剂或β受体阻滞剂。
抗凝药:如阿司匹林,可用于防止血栓形成。
他汀类药物:用于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,减缓动脉硬化进程。
神经保护药物:一些研究建议使用针对神经系统的药物,以帮助保护大脑功能。
3.定期检查:
定期进行血压、血糖和胆固醇水平监测,及时调整治疗方案。
以上方法能够在一定程度上减缓轻度脑萎缩和脑动脉硬化的进展,并改善患者的整体健康状况。保持健康的生活方式和遵循医嘱是关键所在。
