史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.全面眼科检查:定期进行全面的眼科检查,以便了解眼睛的整体健康状况,并检查是否有其他眼部疾病影响近视度数增加。检查可能包括视力测试、角膜曲率测量、眼底检查等。
2.矫正方法:根据检查结果,可以选择佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。还可以考虑激光手术矫正近视,但需根据个人眼部条件和医生建议进行评估。
3.用眼习惯:改善日常用眼习惯对于控制近视发展非常重要。保持良好的阅读姿势,确保充足的照明,避免长时间注视电子屏幕,每小时进行短暂休息,可以有效减缓近视加深的趋势。
4.营养与生活方式:注意饮食中摄入对眼睛健康有益的营养素,如维生素A、C、E,以及锌和硒等矿物质。还应该积极参加户外活动,因为自然光有助于眼球正常发育。
持续升高的近视度数需要引起重视,及时采取措施能够帮助稳定视力并预防进一步恶化。合理矫正视力并保持健康的生活方式,对眼睛健康至关重要。
