有便意肠子有下坠感又排不出是怎么回事

病情分析：便意但无法排便且伴有肠道下坠感可能是由于多种原因导致，常见原因包括便秘、肠易激综合征或直肠脱垂。

1.便秘：便秘常表现为排便困难、粪便坚硬以及排便次数减少。便秘可能是由于饮食纤维摄入不足、液体摄入不够或者活动量少引起。成年人一般每天需要摄入约25-30克的膳食纤维，以帮助促进正常的排便功能。

2.肠易激综合征：这一综合征通常伴有腹痛、腹胀和排便习惯改变。IBS患者可能会经历便秘型症状，即便意却难以排出，因为肠道运动异常影响了正常的排便过程。

3.直肠脱垂：直肠脱垂发生时，直肠的一部分向外突出到肛门，这种状况可能导致下坠感及排便困难。直肠脱垂在女性中较为常见，尤其是经历过多次分娩的女性。

为了缓解这些症状，可以尝试增加饮食中的纤维素含量，多喝水并保持适度运动。如果症状持续或加重，应该咨询专业医生进行进一步评估和治疗。