胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
身体在哺乳期会产生一种重要的激素——催乳素。这种激素可以促进乳汁的生成,但也可能导致一些人出现头晕的症状。催乳素的释放能够影响中枢神经系统,从而可能导致轻微的不适感。
血糖水平的改变也是一个因素。喂母乳是一个消耗能量的过程,可能导致血糖水平下降,尤其是在未及时进食的情况下。低血糖状态可以引起头晕、乏力等症状。保持均衡饮食和规律的进餐时间对于哺乳期间的女性非常重要。
哺乳期的疲劳也是需要考虑的一方面。照顾婴儿的过程常常使新妈妈们难以获得足够的休息和睡眠,而睡眠不足以及持续的疲劳感可以加重头晕的情况。合理安排休息时间,有助于缓解这一问题。
喂母乳时头晕可能与激素变化、血糖水平波动以及疲劳有关,建议关注饮食、休息和整体健康管理。